헬스 및 웨이트 트레이닝에 대한 관심이 증가하면서, 운동과 다이어트를 지원하는 식품 및 영양제에 대한 수요가 높아지고 있습니다. 아르기닌은 이 중에서도 주목받는 보충제 중 하나입니다. 콩나물에 풍부하게 함유돼 있으며, 근육 회복에 도움을 줄 수 있는 중요한 성분입니다. 이제 아르기닌에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 아르기닌은 무엇인가? 아르기닌은 아미노산 중 하나로, 아르지닌 또는 알기닌이라고도 불립니다. 최근에는 건강, 헬스, 미용에 대한 관심이 늘어나면서 아르기닌이 주목받고 있습니다. 아르기닌은 주로 혈관을 확장시키는 역할을 하며, 체내에서 일산화질소가 생성되어 근육 회복에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 이 아미노산은 기본적인 20가지 아미노산 중 하나이지만, 조건부 아미노산으로 분류됩니다. ..